Добрый день, дорогие друзья, уважаемые читатели!
Как я и обещал, сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда патоген «Холод» всё-таки попал в организм, но ещё не успел сделать своё чёрное (в прямом и переносном смысле) дело.
Итак, зима не только как биоритмологический и метафизический сезон, но и как климатическое время года, всё больше действует на природу, в том числе и на нас. Холодная погода становиться постоянным условием, в котором находится наш организм. Что делать, если вы ещё не успели адаптироваться к холоду, не успели натренировать поверхность тела и каналы (цзин-ло), сделав их более устойчивыми к холодовому воздействию (об этом шла речь в предыдущей статье)? Как не заболеть, если вы замёрзли?
Следуя традиции, сначала рассмотрим немного теоретических аспектов. В прошлый раз мы уже затрагивали тему проникновения патогена «Холод» в организм и как вы, наверняка, помните, поражение организма «Холодом» называют простудой или термином ТКМ – «Наружный синдром «Ветер-Холод».
Синдром «Ветер-Холод» (и наружный синдром типа «Ветер-Жар» тоже) мы подробно разберём в следующий раз, а пока остановимся на том, как не допустить болезнь «ветра-холода», если вы замёрзли.
«Холод» – очень сильный и коварный патоген. Он может попадать в организм небольшими порциями и накапливаться. Если его не изгонять из организма, то в какой-то момент даже небольшое переохлаждение может развиться в болезнь.
Патологическое влияние «Холода» заключается в том, что, попадая в организм, он отнимает у нас тепло, которое необходимо для качественного функционирования всех органов и систем. Если патоген «Холода» сильный (в том числе и накопленный небольшими порциями), то он значительно нарушает нормальную работу организма и существенно ослабляет иммунную систему, что в свою очередь приводит к активизации внутренней патогенной микрофлоры и в организме развивается болезнь. Это общая схема поражения организма «Холодом» необходимая для понимания практических действий во избежание развития заболевания.
Ключевым действием при переохлаждении, является изгнание из организма «Холода», согревание и восстановление нормальной работы внутренних органов и систем.
Итак, первое, что надо сделать, если вы замёрзли – это отменить приём любых препаратов или БАДов (особенно тонизирующего действия) и приём холодных по свойствам и температуре напитков и продуктов питания. Это нужно для того, чтобы не мешать организму бороться с патогеном.
Второе необходимое действие – согреться изнутри и пропотеть. Это основное и самое важное действие: выработка внутреннего тепла позволит восстановить температурный баланс, а активизация потоотделения вытолкнет патоген «Холод» из организма.
Сделать это лучше всего, выпив горячий чай (чёрный, т.к. зелёный чай — иньский, а «Холод» — это иньский патоген и бороться с ним необходимо янскими методами и средствами) с добавлением свежего (тёплый) или сушёного (горячий) корня имбиря и/или сушёного базилика.
Эти ингредиенты обладают:
- острым вкусом (острый вкус рассеивает различные скопления, в том числе и скопление холода!);
- тёплым термическим характером (при попадании в организм вызывают реакцию организма на выработку тепла);
- оба тропны к каналу «Лёгких» и через него к самим лёгким (лёгкие имеют тесную связь с наружными покровами) и помогают изгнать «Холод».
Не лишним в этой ситуации будет и наружное согревание. Для этого лучше всего подойдёт горячий душ (активное воздействие горячих струй усиливает кровообращение и активизирует потоотделение!) или парная баня (русская или финская).
Если так получилось, что у вас вообще не оказалось под рукой ничего подходящего, то можно отогреться горячим чаем или просто горячей кипячёной водой – лучше хоть что-то, чем совсем ничего.
Если «Холод» проник в организм через ноги и/или ножные каналы (цзин-ло), то имеет смысл добавить в согревающий настой (чай) кору корицы. Кора корицы тоже острая и тёплая, т.е помогает рассеять «Холод» и согреться, но тропна к низу и середине – каналам «Почек», «Мочевого Пузыря» и «Селезёнки» и, соответственно, к этим органам.
Дополнительно можно сделать горячую ножную ванну или насыпать в носки сухого горчичного порошка (горчица острая и тёплая).
И ещё одно очень важное правило, если вы замёрзли и вам необходимо согреться и пропотеть то, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ЧТО-ТО КИСЛОЕ, т. к. кислый вкус стягивает поры потовых желёз и останавливает потливость, тем самым способствует проникновение «Холода» вглубь организма, а нам необходимо пропотеть и вытолкнуть «Холод» наружу. Другими словами, «пресловутый» чай с лимоном при простуде категорически неприемлем! Лимон – плод из жаркого климата и его функция – охлаждать внешний «Жар» и, останавливая потливость, предотвращать обезвоживание организма.
На сегодня у меня всё! Надеюсь, что теперь вы понимаете, что делать и как не заболеть, если замёрзли.
В следующий раз я расскажу, что такое «Наружный синдром «Ветер-Жар» и как его отличить от «Наружного синдрома «Ветер-Холод». Будьте здоровы!
Ваш проводник в мир Традиционной китайской медицины – врач ТКМ Карпов Алексей Евгеньевич
Ольга Пикалова
Алексей, огромное спасибо за информацию! Вы написали про лимон и я вспомнила. Может Вы подскажете от чего бывает такое? У меня на лице и на щеках всегда выступает пот и есть ощущение, что потеет всё тело, когда я ем апельсины, мандарины и квашеную капусту.