Каким бы направлением метафизики мы ни занимались, самым важным и, пожалуй, самым сложным для понимания остается понятие Ци. Это то, с чем мы всегда работаем, пытаемся понять, спрогнозировать и при необходимости изменить. Перевести на русский слово «Ци» довольно сложно, так как в китайской культуре это понятие намного шире, чем просто привычная нам «энергия жизни». Но хочется поговорить не о вариантах перевода и значений Ци, а о том, насколько важно именно чувствовать Ци и что нам даст это умение.
Из разговора с коллегой: «Меня всегда поражали мастера, которым даже не нужны дополнительные инструменты для работы, они как будто внутренне уже знают ответ. Волшебство какое-то. Откуда он знал, что будет именно так? Если бы не видела своими глазами, не поверила бы. Это сколько лет надо учиться, чтобы вот так же, а?»
На самом деле секрет не в количестве лет обучения, а в том, чтобы чувствовать Ци. Без этого навыка занятие метафизикой – это как хождение вслепую. А чувствование Ци может прийти только через работу над своим телом и умом. Все начинается с нас самих. Эта основа основ, которую мы часто пропускаем и к которой в итоге все равно возвращаемся, так как никакая формула и пример не заменит реального ощущения течения Ци.
У китайских мастеров, конечно же, большая фора, так как они выросли в культуре, где работа с Ци является привычным делом. Но что нам мешает также заниматься Цигун и стать мастерами Ци? Ведь дословно «цигун» так и переводится – «работа с ци». Мы все знаем, что цигун полезен для здоровья, но почему-то игнорируем его при занятии метафизикой. А ведь когда понимаешь течение Ци в своем теле, когда знаешь способы изменения своего состояния, то сразу становится понятным, как работать с человеком, с энергией пространства, картой Бацзы или Цимэнь.
Наше тело – это уникальный инструмент и проводник. Все имеет Ци, а значит все подчиняется одним и тем же законам. Правильная и вдумчивая работа со своим телом даст вам ответы на все вопросы, только надо их услышать. В этом, на мой взгляд, и заключается главный секрет мастерства.
Метафизика - очень энергозатратное занятие. Если погрузиться в карту Бацзы или Цимэнь, то через некоторое время можно почувствовать усталость и истощение. И здесь важно не только вовремя отслеживать свое состояние ума и тела, но и знать, как привести себя в ресурсное состояние. Да и просто в обычной жизни нам важно восстанавливать свои силы и поддерживать хорошую циркуляцию ци в теле. Иначе можно быстро перегореть и это чревато даже болезнями. Занятия цигун под силу абсолютно любому человеку и вот только некоторые приятные результаты, которые вы можете получить:
- улучшение физического и психологического здоровья,
- повышение жизненного тонуса и гибкости,
- развитие чувствительности к энергиям,
- укрепление нервной системы,
- нормализация питания внутренних органов и суставов,
- улучшение обмена веществ и кровообращения,
- убирание блоков и застойных явлений в теле,
- и это еще не полный список…
В цигун существует огромное количество направлений и комплексов упражнений, практически каждый мастер придумывает что-то свое и кажется, что постичь все это очень сложно, да и как выбрать во всем этом многообразии. На самом деле важнее знать ключевые принципы дыхания и движений, а также отличия в практике для мужчин и женщин. Например, некоторые движения не видны вооруженным глазом, так как делаются внутренними мышцами, но именно без них практика никогда не даст нужного эффекта. А какой комплекс упражнений вы в итоге будете делать – это в любом случае будет правильным для вас выбором, так как все упражнения цигун учат пониманию ци и оказывают благотворное действие на ваше тело и ум.
Если вы хотите научиться тонкостям практики цигун и чувствованию ци, то приходите на наш семинар «Работа с жизненной энергией Ци» с 17 по 20 августа 2017 в Москве, пока еще есть места.
Мы впервые проводим этот семинар в России с Говардом Чоем, мастером цигун и феншуй с 40-летним стажем. Он с радостью поделится с вами секретами практики и подготовил для вас насыщенную программу:
- Шаолиньский комплекс цигун для изменения мышц и сухожилий («Ицзинь Цзин»)
- Китайский самомассаж «Туйна»
- Основы чтения по руке
Без ограничения по возрасту и физической подготовке, предварительных знаний не требуется.
Организатор и переводчик: Ирина Симакова
Для регистрации на семинар и уточнений, пожалуйста, пишите на mingli.info.ru@gmail.com.
Наталия Цыганова
