Ребята, здоровье - это дело добровольное и совершенно необязательное (в отличие от налогов). Но (в отличие от налогов) - это очень приятная и имеющая накопительный эффект штука:). Можно ходить в аптеку за бадами и витаминами, можно пристраститься к веганству, можно исключить обе «белые смерти - и соленую, и сладкую», а можно просто посмотреть на часы, потом посмотреть на себя и… попробовать совместить себя и время.
Да, народ, опять про время. Время - Бог в Восточных науках о жизни. Бороться с ним бесполезно, можно только попросить о сотрудничестве.
Усложнять не будем (и так грамота-то китайская:) ).
1. Начало суток, ночь, просыпается мафия :). Просыпается меридиан желчного пузыря (а давайте я буду органы с большой буквы писать, чтобы они как бы были личностями со своими чертами особенными:)?). 23.00 - 01.00 просыпается Меридиан Желчного Пузыря, начинается новый цикл. А мы в это время еще со старым сериалом не разобрались зачастую. Что же нам даст сериал, просматриваемый за полночь? Головную боль, тему для разговоров в социальных сетях и … очень вязкую, густеющую желчь. Вот эта самая желчь потом вызывает боли в животе, гастриты, камни (не драгоценные:)) и много еще интересного. Засыпать до 23.00 - это наилучший способ избежать проблем с Печенью и Желчным Пузырем.
2. 01.00 - 03.00. Если мы спим, то Меридиан Печени включился в работу и занялся обновлением крови и накоплением сил на новый день. Если мы еще досматриваем «последние 15 минут», Печень продолжает высвобождать энергию для поддержания умственной и физической деятельности, а значит кровь наша на следующий день не будет наполнена силой и будем мы «вареные и квелые».
3. 03.00 - 05.00 Время голосистых петухов и Меридиана Легких. Время, когда Ци в теле просыпается и начинает пульсировать в организме. Именно поэтому заснуть в 4-5 утра довольно сложно, тело уже готово просыпаться, а его хозяин только падает на кровать. Если в это время еще не спать, то Ци будет работать только на какой-то один орган (зависит от конкретной карты, на какой именно), а остальные будут лишены жизненной силы. Это четкий путь к закреплению хронических заболеваний.
4. 05.00 - 07.00. Превосходное время для подъема и наш Меридиан Толстого Кишечника в идеале уже готов вывести из организма все ненужные и отработанные вещества. Лучше после подъема сразу выпить стакан теплой воды, чтобы активизировать Толстый Кишечник.
5. 07.00 - 09.00. Та-дам! Любимое время для многих - время завтрака. Ведь Меридиан Желудка очнулся от спячки и требует ватрушек и свежезаваренный чай. В это время Ци Желудка очень мощна и есть можно хорошо и даже больше, чем запланировано. Все сожжется в топке и не уйдет в бока и живот:).
6. 09.00 - 11.00. Активизировался Меридиан Селезенки - нашего распределительного щитка. В это время с завтраком пора заканчивать, мадам Селезенка «раздаст всем сестрам по серьгам», а вот учебу можно как раз начать. Это максимально плодотворное время для учебы или работы.
7. 11.00 - 13.00. Конечно, полдень, самый Огонь! Кто проснулся? Правильно. Меридиан Сердца:). Хорошая новость - это время для обеда и послеобеденного отдыха. Излишний Огонь подогревать не советуют. В это время стоит избегать серьезных психических, а особенно физических нагрузок. Сердцу нужно немного передохнуть (не больше получаса).
8. 13.00 - 15.00. За дело взялся Меридиан Тонкого Кишечника. Началась массовая обработка съеденного, выбраковка неполезного, отправка различных веществ по нужным адресам в организме. Не, бежать никуда не надо. Надо спокойно продолжать работу и пить побольше воды, чтобы разжижать кровь и защищать сосуды. Работа идет в крови нешуточная, буквально аврал :).
9. 15.00 - 17.00. Второе золотое время для учебы - период работы Меридиана Мочевого Пузыря. Нужно продолжать пить воду, помогая очистке организма. Очень хорошо в это время заняться спортом. Обмен веществ достигает пика. Это показательный момент. Если в это время вы полны сил и «можете свернуть горы», Ци сбалансирована. Если сил нет, человек еле волочит ноги, то никакие стрессовые спортивные нагрузки не разрешены. Просто выходите на улицу и спокойно погуляйте. Во время прогулки подумайте, может ну его, этот ночной сериал? :)
10. 17.00 - 19.00. Сестры-близнецы потянулись и приготовились действовать, Меридиан Почек открылся. В идеале в это время выпить еще стаканчик воды, чтобы промыть Почки. Эти две дамы, помимо очищения тела, занимаются заготовкой и сохранением гормонов, ферментов, микроэлементов. Т.е. делают тонкую настройку, так сказать доводят нас «до ума»:).
11. 19.00 - 21.00. Меридиан Перикарда заступил на смену. Прекрасный период для учебы, но для какой! Это не время для решения теоремы Ферма или разработки вечного двигателя:). Перикард греет тело человека и ему самому также нужны теплые эмоции. В это время прекрасно «образовываться» с близкими людьми за чашкой чая (который очень рекомендован в данный период суток) и за просмотром доброго фильма. Приветствуются вечерние чаепития с совместным чтением книг или настольными играми. Вот такие простые милые вещи усиливают функцию сердца и делают наш мотор выносливым.
12. 21.00 - 23.00. Время отхода ко сну. Вся Ян-энергия истрачена, зарождается Инь. Активен Меридиан Трех Обогревателей. Идет невидимая работа по созданию энергетического кокона тела. Не мешайте Обогревателям действовать. Включите ночник, взбейте подушку и услышьте, как Ци морем шумит внутри вас.
Наталья Соколова
Наталья, спасибо за супер статью, испытала на себе, стала вставать рано и жить стало как-то легче.Очень долго считала себя "совой", просыпаться легко рано утром помог простой витамин-Д (как ни странно).
С уважением,
Наталия Соколова (вот такое совпадение)